Experience Breathwork with Sarah Gatzka and Florence Dechand this Summer in Germany:
1:1 Breathwork Sessions und
Breathwork Circle (Gruppenworkshops)
Breathwork Angebot im Yogaleben
1:1 Breathwork Sessions und Breathwork Circle (Gruppenworkshops) im Yogaleben in Krefeld, Deutschland
Buchungen via WhatsApp: +62 81238020194 oder via Email: [email protected].
DIE METHODE
CONSCIOUS CONNECTED BREATHING MEETS BODY- AND ENERGYWORK
Die Atemtechnik die ich in meiner Arbeit anwende, ist grundlegend auch bekannt als 'Conscious Connected Breathing' oder auch das 'verbundene Atmen'. Wird der Atem durch diese Methode verbunden, so können Trance-ähnliche Zustände erlebt werden - und du verbindest dich mit deinem Unterbewusstsein. Im Unterbewusstsein werden Erfahrungen und Erinnerungen gespeichert, hier liegt der Ursprung unserer inneren (Denk-) Muster und Verhaltensweisen.
Weitere Effekte des verbundenen Atems sind die Regulierung des Nervensystems sowie emotionale Heilung - die Atemarbeit bietet die Möglichkeit, Emotionen an die Oberfläche zu bringen und loszulassen. Ich begleite dich in meinen Sessions in diesem Raum durch Körper- und Energiearbeit.
WARUM CONSCIOUS CONNECTED BREATHING?
Es gibt eine Reihe von Praktiken der Atemarbeit, die weltweit praktiziert werden. Jede davon hat einen anderen Zweck. Die Methode Conscious Connected Breathing unterstützt den Menschen zum Beispiel in folgenden Bereichen:
KÖRPERLICH
erhöhte Lungenkapazität & -funktionalität
mehr Energie & weniger Müdigkeit
bessere Schlafqualität
verbesserte Verdauung
MENTAL
mehr Klarheit & verbesserte Konzentrationsfähigkeit
gesteigerte Produktivität und Kreativität
Verringerung von Stress, Sorgen, Grübeln
mehr Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
KÖRPERLICH
erhöhte Lungenkapazität & -funktionalität
mehr Energie & weniger Müdigkeit
bessere Schlafqualität
verbesserte Verdauung
mehr Klarheit & verbesserte Konzentrationsfähigkeit
gesteigerte Produktivität und Kreativität
Verringerung von Stress, Sorgen, Grübeln
mehr Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
MENTAL
EMOTIONAL
verbesserte Fähigkeit, mit eigenen Gefühlen präsent zu sein & sich selbst zu halten
Verbesserte Akzeptanz & Wertschätzung der verschiedenen Anteile des Selbst
Menschlichkeit, Mut, Kapazität & Widerstandsfähigkeit, um dem Leben mit mehr Mitgefühl und Empathie für andere zu begegnen
SPIRITUELL
tiefere Verbindung zu etwas Größerem, dem Universum/ etwas Göttlichem
tieferes Erden in das eigene Selbst & den Weg in diesem Leben
Verbindung mit und Verkörperung deines wahren Selbst und deiner authentischen Natur
größeres Vertrauen in das Leben
EMOTIONAL
verbesserte Fähigkeit, mit eigenen Gefühlen präsent zu sein & sich selbst zu halten
Verbesserte Akzeptanz & Wertschätzung der verschiedenen Anteile des Selbst
Menschlichkeit, Mut, Kapazität & Widerstandsfähigkeit, um dem Leben mit mehr Mitgefühl und Empathie für andere zu begegnen
SPIRITUELL
tiefere Verbindung zu etwas Größerem, dem Universum/ etwas Göttlichem
tieferes Erden in das eigene Selbst & den Weg in diesem Leben
Verbindung mit und Verkörperung deines wahren Selbst und deiner authentischen Natur
größeres Vertrauen in das Leben
Experience a 1:1 Breathwork Session
Über den gesamten Juli (01.07. bis 31.07.2024), biete ich Montags bis Samstags täglich die folgenden zwei Zeitslots im Yogaleben in Krefeld an:
Slots
Montags bis Samstags
SLOT 1 - 11.15 Uhr bis 13 Uhr
SLOT 2 - 13.15 Uhr bis 15 Uhr
Buchungen via WhatsApp: +62 81238020194 oder via Email: [email protected].
Breathe with us in Circle
An allen Samstagen im Juli biete ich gemeinsam mit Florence Dechand Breathwork Circle im Yogaleben in Krefeld an. Die Workshops sind einzeln buchbar und bauen nicht aufeinander auf. Dennoch kannst du natürlich an allen vier Workshop Terminen teilnehmen und somit tiefer in die Welt deines Atems und deines Seins eintauchen (4er Ticket Preise sind verfügbar).
Buchungen via WhatsApp: +62 81238020194 oder via Email: [email protected].
Ort und Zeit:
Jeden Samstag im Juli, 16 bis 18 Uhr, Yogaleben Krefeld
Gruppengröße:
Maximal 8 Teilnehmer pro Circle
Circle Termine und Verfügbarkeiten:
06. Juli 2024 - 8 Slots 13. Juli 2024 - 8 Slots 20. Juli 2024 - 8 Slots 27. Juli 2024 - 8 Slots
Sarah und Florence haben sich vor etwa 2 Jahren auf Bali kennen gelernt. Aus der Verbindung ist eine tiefe Freundschaft entstanden, aus welcher heute all ihre Kreationen und Angebote entstehen. In Ihrer gemeinsamen Brand ‘water and moon’ fließen all ihre Angebote zusammen. Die beiden leben heute als Nachbarinnen, und Breathwork Kollegen auf Bali.
Aus ihrer tiefen Freundschaft und der gemeinsamen Passion für und der Arbeit mit Breathwork ist die gemeinsame Vision entstanden, Breathwork sowie den Weg der tiefen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung und Räume der Heilung nach Deutschland zu bringen.
Gemeinsam hosten Sarah und Florence auch ihren eigenen Podcast ‘Expression of Truth - between depth and joy’ - in welchem die beiden ganz roh und ungefiltert ihre Freundschaft und ihren Lebensalltag miteinander in der Tiefe reflektieren.
